Pilates für Anfänger
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Ute Ernst Übungsleiterin 0 72 49 / 63 01 |
| Freitag | 10.40 Uhr bis 11:40 Uhr | Spiegelsaal TV Spöck | Kurs seit 05.02.2016 |
Seit dem Mai 2015 bietet der TV Spöck Pilates für Anfänger an. Die Übungsstunden finden im Spiegelsaal des TV statt.
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär des Beckenbodes, der Bauch-und Rückenmuskulatur.
Gebühren für 10 Einheiten: Mitglieder 30,00 Euro, Nichtmitglieder 40,00 Euro. Weitere Infos erhalten Sie bei unserer Übungsleiterin Heike Friedle. Neue Kurstermine sind jeweils bei den Übungsleiterinnen zu erfragen.